什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
泓赫企業公司申請在苗栗縣銅鑼鄉中興工業區北區設置資源再生處理廠案，今天在中興工業區管理中心辦理「健康風險評估規劃及範疇說明會」，湧進銅鑼鄉、公館鄉、苗栗市約3百名鄉親關心，他們在管理中心周邊掛白布，並頭戴布條表達誓死抗議。
說明會排定上午9點半，群眾一開始進場就抵制不簽到，群情激憤爭相要發言，連電子媒體收音麥克風，也差點被搶，他們抨擊泓赫沒有誠意，場地太狹窄，沒有任何書面資料，說明會根本沒有實質意義，銅鑼鄉長謝其全、公館鄉長曾美露、縣議員羅貴星及韓茂賢，立委徐志榮服務處秘書長徐廷琮等地方人士也都表達反對立場。
泓赫人員數次要發言，都被群眾打斷，多名民眾建議散場，要讓說明會開不成，最後出席的縣府環保局綜合計畫科長曾聿穎裁示說花東西伯利亞人蔘的功效與禁忌明會場地太小，容納不了所有關心的鄉親，也沒有資料讓民眾了解，宣布說明會流會，泓赫也同意擇日另尋適當場地再開。新城毛脈三葉五加抗疲勞
說明會40多分鐘結束，泓赫先前曾強調會按程序，以公開的態度接納居民意見，未來也會按公部門的程序，努力解決相關問題。
根據環保局資料，泓赫資源再生處理廠計畫利用既有的兩棟廠房及設施，規畫廢棄物分類及冷藏儲區，修改已設置廠房基礎，增設1棟廠房，設置一條熔融處理產線，廠區空地規畫透水綠地及廣植原生樹種，並與太陽能公司合作裝設屋頂太陽能光電系統，做到生態綠能節電省碳。
- 鳳林刺五加禁忌
- 花蓮毛脈三葉五加功效與作用及食用方法
- 富里西伯利亞人蔘功效與作用及食用方法
- 光復刺五加酒會苦嗎
- 花蓮刺五加草本植物抗疲勞
鳳林刺五加禁忌-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”鳳林刺五加禁忌”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
鳳林刺五加禁忌之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」鳳林刺五加禁忌，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
鳳林刺五加禁忌台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」鳳林刺五加禁忌三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。鳳林刺五加禁忌的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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